Kokosmilch

Rezept von: Michelle B.

Kokosnuss hat viele Vorteile für unsere Gesundheit:

💙 Enthält alle essentiellen Mineralien, die Sie brauchen

💙 Schützt den Magen und beugt Geschwüren und Reizungen vor

💙 Senkt einen hohen Cholesterinspiegel

💙 Verhindert Krämpfe

und viele weitere Vorteile!

Es ist super einfach zuzubereiten, für einen Liter Kokosmilch braucht man:

-1 geschälte Kokosnuss

- 4 Tassen Wasser

- 1 Decke zum Trennen des Fruchtfleisches

Vorbereitung

- Geben Sie das Kokosfleisch mit dem Wasser in den Mixer. Sie können auch Kokoswasser verwenden.

- Einige Minuten lang mixen und dann mit dem Tuch abseihen, um das Fruchtfleisch abzutrennen.

😍 🥥 ✨

Diese Milch bleibt maximal 3 bis 4 Tage frisch. Bewahren Sie sie im Kühlschrank auf und lagern Sie sie besser in einem Glasbehälter.

Tipp: Aus dem Fruchtfleisch können Sie viele Produkte herstellen oder zum Kochen verwenden.